1、 氣墊鞋的主要作用是減震，起到緩沖保護膝蓋和腳的作用，保護身體。
2、 它是在一個封閉的空間內，充滿氣體，氣體具有一定的可壓縮性，從而達到減震的效果。
3、 氣墊鞋的第一個好處是可以減少人在奔跑跳躍時大幅度震動對腳底的沖擊。很多人感覺，每次腳著地，穿鞋底不好的鞋，腳底會感到麻木和疼痛。長時間穿不合標準的運動鞋，會對腳骨造成傷害，導致腳底變形。
4、 氣墊鞋的好處是可以緩解這種碰撞，讓人在運動時感覺更舒服。
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